Mon trousseau de CLEFS
Pour mieux approcher les défis émotifs, problemes ou décisions
La chronique de l'Oncle Christophe

 

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    |    Mes passe-partout   |
Test   MAIS JE LE FAIS DÉJA !   | 
Mon tableau de bord  |   Faire la paix avec hier-aujourd'hui-demain   |   Rendre le miroir complice...   |   Contrat matinal

ABANDON  |   ABONDANCE   |   ACCEPTATION   |   ADAPTATION   |    AIDE  |  AMOUR   |  ANCRER   |  ATTENTES  |   Moments d'ATTENTE  |  Attirer l'ATTENTION    |   ATTITUDE   |   ATTRACTION  |  AUJOURD'HUI    |  AUTO-GUÉRISON   |  AUTREMENT   |    AVENIR    |    BÂILLER   |   BEAUTÉ   |    BESOIN   |    BIEN et MAL    |    BLESSURES D'ENFANCE   |   BONHEUR   |  BROUILLARD PRATIQUE   |  CADEAUX        

 |   CENTRATION   |  CESSER DE...   |   CHANGEMENT   |  CHOISIR     |  COHÉRENCE   |    COLERE    |    COMPÉTITION   |   CONFLITS   |    CONFIANCE   |   CONFIANCE EN SOI   |   CONFUSION ÉMOTIVE   |      |   CONNAÎTRE quelqu'un   |   CONSCIENTISER   |   CONTACTER   |    CONTRAIRES   |   CONVERGENCES   |  

  COOPÉRATION   |  CORPS   |    COUCHER   |    COUPLE   |   CRAINTE   |    CRÉER   |    CRITIQUE  |   CROYANCES   |    CULPABILITÉ   |  DEDANS, DEHORS   |   DÉCISION   |    |   DÉDUIRE   |    DÉFI    |    DÉMARCHE   |   DEMANDE   |    DÉPRESSION   |   DÉSABUSÉ        DÉSIR   |   DÉTENTE    |   DEUIL    |     DIEU   |  DIVIN  

DIFFÉRENCE CULTURELLE   |   DISCERNER    |   DONNER   |   DOULEUR   |   DOUTE   |  ÉCHEC   |   ÉCOUTE INTÉRIEURE   |   EFFORT   |   ÉMOTIONS  |  ENCOMBRÉ  |   ÉNERGIE   |    ENFANT INTÉRIEUR   |       ÉPUISEMENT   |  ÉQUILIBRE   |   ESPÉRANCE   |    ESPRIT D'ENFANCE   |   ESTIME DE SOI   |  ÉTAT D'ESPRIT   |    ÉVALUATION DE SOI   |  ÉVÉNEMENTS   |         EXPÉRIMENTER   |   EXPRIMER   |     FATIGUE    |     FIERTÉ     |   FORCE INTÉRIEURE   |  

 FORCER   |    FUMER  (cesser de - )    |   GRATITUDE   |    GRATUITÉ   |  GUÉRISON DU COEUR  |  IMMUNITÉ PSYCHIQUE   | |   INDÉPENDANCE ÉMOTIVE   |   INFLUENCER   |   INQUIÉTUDE   |   INSATISFACTION  |  INSOMNIE   |     INSTANT    |     INTUITION    |   
JOIE    |    JOURNÉE   |   JUGER    |   JUSTIFICATION   |  

  LÂCHER PRISE   |     LANGAGE    |   LEVER   |   LIBERTÉ   |   MAL   |    MALADIE   |   MANQUE   |     |   MASCULIN - FÉMININ    |     MÉDITATION    | MENSTRUATIONS   |   MERCI !   |    MIROIR   |    MISSION   |    MOTS  PIEGES   |   NÉGATIF   |     NEUF (Faire du - )   |   "NON NÉGOCIABLE !"   |    NOUVEAUTÉ   |  OBSTACLE   |   OPTIMISME   |  ORGANISER   |   PARDON  |   PARENT   |     PASSÉ    |   PENSÉE   |   PENSÉE POSITIVE   | PERCEPTION   | 

  PERSONNE HANDICAPÉE   |     PERTE   |  PEUR   |   PHYSIQUE   |    PLEURER   |    POINT D'APPUI    |   POINTS COMMUNS  |   POSITIF   |  
      

 
POSITIONNEMENTS    |    PRÉSENT   |   PRIERE   |   PRIORITÉS   |   PROBLEMES EMOTIFS   |  PROBLEMES  DE  SANTÉ    |   PROBLEME GÉNÉRAL   |   

PROJECTIONS    |   QUESTIONS   |    QUOTIDIEN    |    RECONNAISSANCE   |   REGARD   |   REFUSER   |   RELATIONS    |      REMERCIER   |   REPROCHE   |    RESPECT    |   RESPIRER   |    RESSENTI   |   RÉUSSITE   |   REVE   |   REVERIE CRÉATRICE   |   RYTHMES   |  S'AIDER EN AIDANT  |   SANTÉ   |  SAVOURER  |    SCIENCE   |    SÉCURITÉ    |   SEMENCE-RÉCOLTE   |  

  SENS   |   SÉQUENCE   |    SERVIR   |   SILENCE    |   SOLITUDE   |    SOUCIS   |     SOUFFRANCE   |       SOURIRE    | SOUVENIRS  |   SPIRITUALITÉ   |   STRESS     |    SUICIDE   |   SYMPTÔMES   |     TÂCHES   |   TEMPS   |    TENSION DANS UNE RELATION   |   TERRE   |   TRANSITIONS   |    TRANSPOSER   |    TRISTESSE    |   UNIQUE   |    UNITÉ   |   VÉRITÉ    |     VIDE   |   VIE (Passer du côté de la - )   |    VISION   |    VISUALISATION     |  VOIR AUTREMENT  |   YIN - YANG..

     

Merci a vous, auteurs cités...
Un site comme celui-ci, sans but lucratif, est redevable du meilleur a tant de personnes, notamment pour les extraits de texte. 
Nous tenons a vous en garder le crédit, et sommes heureux de faire connaître vos publications.

Mot de présentation  

Nos meilleures solutions
sont quelquefois les plus simples. 
Et souvent, surtout,
des façons de regarder autrement ce qui nous arrive.


Voici mon coffre a outils. Des moyens pratiques qui m'ont aidé - et d'autres gens aussi - a reprendre énergie, a refaire par moments ma convalescence du coeur.  Ce sont jusqu'a maintenant les poignées les plus sures que j'aie trouvées pour attraper la valise de mon quotidien, a chaque fois que j'ai eu l'impression que le bonheur me filait entre les doigts. 

Car j'ai si souvent réalisé que le bonheur, c'est aussi la fierté d'oser prendre le taureau par les cornes, un peu plus sur d'une fois a l'autre que c'est moi qui vais etre le plus fort meme si je ne sais pas encore comment je vais m'y prendre. Le bonheur, c'est souvent aussi, avant meme d'avoir surmonté le défi, la joie de lui trouver un sens. Je me sens dans la peau du comédien Sol, qui lançait avec orgueil :  moi, j'ai étudié a l'adversité ! 

Certaines de ces clés sont des petits gestes tout simples   par exemple, j'ai fait l'expérience de m'offrir une plante dans un moment de déprime : tout de suite j'ai senti que la vie circulait a nouveau dans ma chambre. D'autres clefs parlent d'un positionnement face aux événements, d'un état d'esprit  par exemple, bien des choses ont changé quand je me suis mis a pratiquer de regarder un défi, un stress qui se répete, comme une occasion plus que comme une épreuve, quand j'ai décidé de le prendre comme un rendez-vous.  D'autres clefs pourront etre aussi de petits exercices : a force de les pratiquer, ils m'ont aidé a mieux entrer en résonance avec mes petites voix du dedans.

Bref, ce sont la les beaux cailloux que j'ai pris plaisir a ramasser en chemin. Je les ai pris surtout dans mon expérience, c'est vrai, a force de me me battre avec les émotions, souvent. Mais aussi d'autres m'en ont fait cadeau : des éducateurs, des thérapeutes ou... des personnes âgées qu'on n'écoute plus beaucoup. J'ai pris plaisir aussi a fouiller dans la trousse des grandes traditions spirituelles de l'humanité. Avec le temps, cette page atteindra son but si des internautes viennent - vous, par exemple -  nous faire profiter de leurs clefs : j'aurai plaisir a les ajouter a ma trousse, foi d'Oncle Christophe ! 

Ne soyez pas surpris-e s'il arrive que certaines clefs soient tirées d'une page ou l'autre de ce site. Je pense entre autres a L'ALLUMEUR DE RÉVERBERES, car on m'a fourni l'occasion d'exprimer la, plus longuement, ma vision sur certains sujets. Elles seront réduites ici a l'état de capsules, pour les aspects pratiques.

"Attention aux recettes !..." diront des gens, qui vont se méfier un peu. Et ils auront raison, si on prend ces guides comme des passe-partout magiques. Car rien n'est magique, chacun doit se constituer patiemment sa propre trousse d'outils : c'est ça devenir adulte. Et puis, aucune clef n'est une clef tant qu'on ne peut pas la tirer de son sac a la noirceur, par réflexe. 

Autre chose, aussi. J'ai constaté si souvent que mes meilleures clefs m'ont souvent échappé des mains. Il fallait que quelqu'un me les montre  -   regarde, la, dans ton sac...   -,  que je dépasse ma tentation de m'en tirer tout seul, que j'ose dire par moments :  je n'y arrive pas, j'ai besoin d'aide...   Mais du coup, ça nous met en contact avec une des vraies magies de la vie : je peux apporter aux autres par le fait meme d'avoir besoin d'eux.

Christophe Élie

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Édité par le site GRANDIR, QUÉBEC
www.sitegrandir.com

N'hésitez pas a reproduire nos textes, en indiquant la source.
 v2010-12-12

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