Mon trousseau de CLEFS
Pour mieux approcher les défis, les problemes émotifs... ou les décisions
La chronique de l'Oncle Christophe

 


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PAS ENCORE

J'ai vécu un deuil important, récemment, avec la tentation de désespérer pour l'avenir. Je me suis confié a mon ami Rock, lui a vécu des souffrances majeures. J'ai été touché par la réponse toute simple qu'il m'a faite dans un message, et qui m'a redonné de l'énergie : ...Ça va bien aller, mais tu ne le réalises pas encore. Bon courage .

Ce pas encore a fait un monde de différence pour moi et réactivé, je dirais, mon attitude de levers de soleil. Ma montagne reste la devant, et je dois y faire face, la gravir avec les jambes écorchées et les reins qui font mal. Mais ça change tout parce que je crois que, de l'autre côté, le soleil peut encore se lever.

 

CULTIVER L'INATTENDU

Je constate que depuis un bout de temps je collectionne les réactions d'inquiétude face a l'avenir : tantôt dans mes finances, tantôt dans mes relations, tantôt encore dans le malaise de voir que je vieillis ou la crainte de vieillir seul...

C'est qu'alors je mesure la suite de ce que sera ma vie a tout ce qui m'a fait mal récemment. J'oublie que mon avenir va etre truffé de nouveau, d'inattendus. Derriere cet oubli, c'est que j'ai cessé de croire que la Vie s'occupera toujours de me guider vers mon épanouissement. Halte ! C'est le temps de saisir le rendez-vous. Délaisser la collection-de-problemes, la remplacer par mon piege-aux-inattendus.

Quelques astuces :

- Me mettre a l'affut des coincidences qui se reproduiront dans la journée : une personne a qui j'ai pensé et qui me téléphone, une distraction qui m'a fait découvrir quelque chose...

- Durant ma journée, a quelques reprises tourner a gauche alors que j'allais tourner a droite. Une façon de parler pour dire parsemer cette journée de petits gestes neufs, que je n'avais pas planifiés. ...Juste parce que j'en ai envie. Juste parce que ça me fait du bien. On va voir ce que ça donne...

- Me coucher ce soir en faisant l'inventaire des inattendus que m'a apportés la journée, et remercier intérieurement pour ceux que m'apportera demain.
 

REPARTIR LE MOTEUR

Il y a des jours ou nous n'avons pas le moral, ou certaines expériences nous amenent a remettre tout en question et a désespérer que la vie elle-meme ait un sens. Des fois, c'est que nous avons tres mal, émotivement. D'autres fois, que tout nous semble déboucher nulle part : nous-meme, la planete... Comment repartir notre moteur a espérance ?...

Quand je regarde ma propre expérience et celle de gens autour de moi, certaines pistes se sont avérées particulierement aidantes : 

- Me remettre en mouvement
L'espérance s'émousse souvent dans l'immobilité, quand le coeur stagne dans un marais. C'est souvent le cas lorsqu'un probleme reste depuis trop longtemps non solutionné. Revoir mes priorités d'action, en choisir une et m'y appliquer avec toute mon attention. Tiens, ma clé a a nouveau tourné dans le contact.

- Me mettre en recherche d'occasions de m'émerveiller.
La nature, physique, animale, humaine, regorge d'occasion de trouver qu'il y a un grand ordre dans tout ce qui nous entoure, si seulement nous nous mettons a observer, tantôt l'infiniment grand, tantôt l'infiniment petit. Par exemple, m'arreter a regarder un groupe de fourmis qui refait patiemment son chemin, apres qu'un pied a malencontreusement bouché l'ouverture. Ou sortir a la nuit tombée, pour repérer dans le ciel les constellations que je connais.

C'est a la suite d'une période désertique pour moi en espérance, que j'ai eu l'intuition de proposer pour le Site Grandir la section Le saviez-vous...?.


- Offrir a quelqu'un d'autre une présence inattendue.
Dans mon entourage, quelqu'un est sans doute plus démuni que moi encore, en fait de raisons d'apprécier la vie. Pourrais-je venir prendre un p'tit café ?... je l'apporte !

- Remonter aux sources, nourrir a nouveau certaines croyances de base.
Les grands enseignements de sagesse de l'humanité, religieux ou poétiques, regorgent de textes capables de rallumer des étincelles de confiance en la vie  pas seulement pour le long terme, mais la, tout de suite dans ce qui m'arrive de difficile.

Personnellement, moi qui ai un héritage religieux chrétien, c'est une gorgée d'eau dans mon désert quand j'ouvre une page de la Bible au hasard et que j'y trouve un poeme. Ou il m'arrive de flâner devant ma bibliotheque jusqu'a ce que mon oeil soit attiré par un livre que j'ai déja lu et souligné. J'y retrouve des passages qui m'ont énergisé et me connectent a mon parcours antérieur.

Retourner aux sources qui nous ont déja rassasié : nous avons besoin de nous relancer, tantôt a la façon d'un enfant qui aime marcher dans les traces de pas laissées par un plus grand, tantôt en retrouvant un vieil habit qui nous parle du chemin parcouru et nous reconnecte a nos propres fils conducteurs.

Il arrive que pareils moments ramenent a la surface certaines croyances qu'il nous fait du bien de nous répéter. En voici quelques-unes que j'affectionne et qui m'aident a passer un cap difficile :

  > Une souffrance, ça ne peut etre que passager, c'est la pour m'enseigner quelque chose. C'est un passage...
  > Personne dans ses remarques ne pourra jamais ni m'ajouter ni m'enlever quoi que ce soit d'essentiel, seulement me faire évoluer si je choisis d'en profiter...

  > Toute demande plantée dans l'Esprit est une semence : elle doit avoir sa récolte, et elle l'aura a son heure.
  > A force de me rapprocher de moi-meme avec vérité, je ne peux pas faire autrement que de trouver mon chemin de bonheur, a ma mesure.


Voir aussi
SUICIDE.

 

PETITE PRATIQUE MATINALE

 Aujourd'hui, je m'engage a passer du côté de la vie plusieurs fois. Voici comment...*

   
   
   
   
   

* Quelques idées :
Au travail, saluer une personne que je n'ai pas l'habitude de saluer  |  Au restau, acheter un menu que je prends rarement  | Remercier la Vie pour... |  Téléphoner a quelqu'un a qui je n'ai pas donné de nouvelles depuis longtemps  |  Me féliciter parce que...  |  Au moment de faire un reproche a quelqu'un, commencer par lui dire une qualité que j'aime chez lui - chez elle  | Visualiser que se réalise un désir que j'ai depuis longtemps...

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Édité par le site GRANDIR, QUÉBEC
www.sitegrandir.com

N'hésitez pas a reproduire nos textes, en indiquant la source.
 v2009-07-01

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