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FIERTÉ
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MA MARQUE
J'ai accompagné souvent des personnes en détresse. Lorsque la personne a
commencé a sortir la tete de l'eau, a calmer les émotions qui la
meurtrissent et a dire non aux pensées qui galopent dans sa tete, elle
peut davantage regarder du côté de l'action. Elle a besoin de ne pas
tarder a avoir la preuve qu'elle va s'en sortir, car notre grande
inquiétude a tous, c'est de rester accroché a notre maladie, a notre
probleme. Elle a besoin de plus, meme, d'etre rassurée qu'elle a
déja commencé a s'en sortir.
Alors, je l'encourage a s'essayer a des petites activités qu'elle peut
mettre dans son quotidien, au début une ou deux simplement, mais des
valeurs sures : ça peut etre des moments de créativité (jouer d'un
instrument, dessiner, prendre des photos de nature, etc.), ou encore des
exercices physiques (faire du tai chi, du yoga, des pompes matinales ou de
la natation en soirée, etc.). Ça peut etre aussi se trouver un petit
plaisir qui lui ressemble : j'ai une copine qui s'est parti une collection
de petites vaches en miniatures, et le sachant, ses amies se font un
plaisir de la compléter au fil de leurs magasinages !
Si elle tient bon a vivre quelque chose de neuf de ce genre, qu'elle
répete durant quelques minutes simplement, mais a tous les jours, un
sentiment de sécurité va la gagner. Car avec le temps, elle se sera
donné la preuve qu'elle existe, d'une façon bien a elle, et qu'elle
tient bon dans quelque chose. Elle va savourer de pouvoir se dire :
oui, je commence a avoir mes marques de commerce a moi... .
Si on y pense, c'est bien de ça qu'il s'agit : réinventer nos
façons de commercer avec la vie...
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PASSÉ
"Vivez votre vie d'une façon bonne et honorable. Ainsi, lorsque
vous vieillirez et que vous regarderez en arriere, vous en profiterez une
deuxieme fois."
Attribué au Dalai-lama
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ÉNERGIE
S'il y a une chose que je désire communiquer a mes enfants, c'est a
quel point la fierté de soi est une valeur sans prix. Si souvent elle a
souvent été ma bouée de sauvetage lorsqu'une vague de souffrance
émotive me faisait prendre la tasse. Par exemple au milieu d'une profonde
déception, ou a des moments ou je me suis senti fortement ou
injustement remis en question.
Quand je regarde en arriere pour me demander a quoi tient pour moi cette
fierté, je vois trois ou quatre choses. Par moments, c'est la
satisfaction d'avoir accepté de me désinstaller dans mon espace ou dans
mon emploi du temps, d'avoir fait passer en premier ma qualité de
relation avec quelqu'un ou rendu un service. D'autres fois, je l'ai
savourée au fil d'un exercice quotidien comme le yoga ou ou le bain
nasal, par le fait de tenir bon au quotidien dans une discipline toute
simple, mais qu'on n'abandonne pas au premier coup de vent.
J'ai savouré cette fierté a un degré plus profond, je dirais, a
mesure que je vois ce que ça donne de me pratiquer a certaines
fidélités. J'ai en tete la pratique de parler comme je pense et d'agir
comme je parle. Je pense au courage que ça m'a pris pour oser affirmer
une façon d'etre bien personnelle, dans un milieu de travail ou
ça serait moins risqué - et plus reposant ! -
d'etre comme tout le monde. Et je pense par-dessus tout aux
engagements auxquels j'ai dit oui un jour, envers des gens, et que
j'essaie de maintenir malgré les tempetes.
Attention, ça ne s'est pas fait tout seul ! C'est toujours a re-conquérir sur la
fatigue, le confort, le temps qui manque... Et j'ai
par moments de ces face-a-face avec mes zones d'immaturité, avec mes
raideurs trois étoiles ! Mais j'ai conscience d'etre en chemin,
c'est ce qui compte. Je vois comme cette conquete a toujours
rapport avec une pratique de la volonté et du lâcher-prise, mais qu'elle
nous connecte a une force intérieure insoupçonnée.
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Édité par le site Grandir, Québec, QUÉBEC
http://www.sitegrandir.com
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v2004-10-18
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