Présentation

« Lorsque nous laissons émerger ce qui désire monter,
nous devenons le meilleur interprète de nos rêves. »
Lorraine Lemay, Shawinigan

Rien n'arrive pour rien...

Arriver à nommer notre grand rêve, notre chemin de vie, est un projet à longue portée. Par contre, plus près du quotidien, il y a ces rêves de la nuit qui des fois nous fascinent, des fois nous dérangent, et souvent les deux à la fois !

Ces rêves semblent avoir un rapport avec ce qui nous arrive dans notre vie éveillée. Se pourrait-il qu'ils aient quelque chose à nous dire pour aujourd'hui ? Se pourrait-il, même, que ce quelque chose finisse par nous remettre en chemin face à notre grand rêve de vie ? Un peu comme ces kerns innuits (hommes de pierre) postés au début d'un sentier moins visible pour être aperçus de loin ?...

Le grand mystique Edgar Cayce invitait les gens à tirer profit de leurs rêves. Personnellement, plus je le fais, plus je découvre la richesse parfois étonnante de ce cinéma-maison, qui m'aide puissamment à me rapprocher de moi-même.

Un outil sur mesure

Voici un petit outil que vous trouverez peut-être fort pratique avec le temps.  Je l'ai appelé mon Attrape-rêve, une expression empruntée à cette pièce artisanale amérindienne, sorte de filet de pêche rond et qui fait penser à une toile d'araignée. Cet outil m'aide à recueillir la sève d'un rêve qui m'a particulièrement frappé. Je n'ai pas un carnet à la main chaque matin pour être le secrétaire de mes rêves, non. Plusieurs sont de moindre importance, nous permettent d'évacuer simplement les tensions de la veille. Mais lorsqu'un rêve résonne particulièrement fort pour moi, comme s'il frappait à ma porte; quand par exemple le même genre de situation revient d'un rêve à l'autre, alors là je le prends comme une sorte de haut-parleur : « Hé, arrête-toi un peu, regarde... Alors, que veux-tu faire de ça ?... » 

Mon expérience m'a montré que le gabarit peut servir aussi bien à propos d’un rêve endormi que d’un rêve éveillé (par ex. : imagerie survenue au cours du demi-sommeil du matin, d’une insomnie, ou encore d’un moment de jonglerie intense dans la journée).

Résultat ? Ça m'a permis de conscientiser davantage mes façons d'approcher la vie : telle peur tenace qui me brûle de l'énergie..., tel désir auquel je ne donne pas assez de place... Assez pour que ça vaille la peine d'y mettre un peu de temps à certains matins. J'en sors à chaque fois étonné de tout ce qui se dit là. Le plus significatif est tantôt le rêve, et tantôt la réflexion qui s'ensuit.

Concrètement.  Je me suis donc créé ce petit guide et l’ai amélioré à force de l’utiliser. Lorsque j'ai fait un rêve qui me semble porteur, dès le saut du lit je griffonne deux ou trois éléments essentiels sur un bout de papier pour m'aider à m'en rappeler, ou je vais tout de suite me planter devant mon ordinateur. (Vous le savez, le souvenir d'un rêve s'estompe rapidement !)

Là, j'entre dans le fichier que j'ai dédié à mes rêves. J'ai placé ce gabarit au début. Je n'écris pas dedans. Plutôt, j'en fais un copier-coller (entre les marqueurs ►...◄), créant un bloc semblable que je vais loger à la tête des textes déjà rédigés. C'est dans ce nouveau bloc que je réponds aux questions, supprimant celles qui ne réveillent rien cette fois-ci. Le gabarit reste donc vierge, prêt pour le prochain rêve.

Essayez l'outil, voyez s'il vous aide à vous connecter à vous-même. N'hésitez pas à l'adapter à votre sensibilité personnelle. Et s'il arrivait que vous doutiez de l'intérêt de faire l'exercice, je vous recommande de le faire plusieurs fois avant de laisser tomber. Dans mon expérience, son intérêt ne fait que s'accroître au fil des mois et des années.

Un petit surplus, pour aller plus loin...

Le gabarit vous demande ce que vos rêves d'une même nuit pourraient avoir en commun. Vous est-il arrivé de vous demander ce que vos rêves d'une même période de vie pouvaient avoir en commun ? J'ai cherché de ce côté, pour constater, effectivement, que j'en tirais plus de jus encore − probablement à un niveau plus profond. Par exemple, j'ai été surpris de réaliser qu'à chaque fois où mes rêves me placent dans une situation difficile, jamais je n'éprouve le sentiment d'un réel danger. Autre exemple : j'ai été surpris de constater que je rêvais périodiquement à une personne que je côtoie peu, ce qui m'a donné envie de m'en rapprocher. Comme je suis aujourd'hui convaincu que nos rêves sont là pour nous guider dans l'avenir et que je suis le meilleur interprète de mes propres rêves, ça m'a renforcé dans l'option de faire confiance à la vie.

J'ai eu alors l'idée de placer ici ou là, dans mon journal de rêves, un médaillon pour relever mes constats les plus marquants. J'en ai créé trois :

Un cadeau que me fait mon rêve      Un sens que je capte mieux qu'avant

      Une piste pour agir, quelque chose à pratiquer  

 Quand je relis une portion de mes notes à partir de ces balises, j'en sors à chaque fois réconforté : j'ai trouvé là une sorte de vue d'avion d'où ressort encore mieux l'essentiel. Du coup, se renforce mon envie de repasser sans cesse du côté de la vie, peu importe ce qui m'est arrivé.

Bons rêves, bonnes insomnies... et surtout belles découvertes !